Hola equipo,

Para este emocionante viaje, es esencial estar preparado para disfrutar al máximo. Aquí algunos consejos prácticos:

1. **Enchufes y adaptadores:** En Nepal, los enchufes son del tipo C/D. Llevar un adaptador internacional es recomendable para cargar dispositivos durante el trayecto o en alojamientos, podéis ver aqui los tipo de enchufes https://3000km.bippea.com/tipos-enchufe-mundo/

2. **Visados:** Se gestionan a la llegada. Verifica que tu pasaporte tenga al menos 6 meses de validez y espacio para sellos.

3. **Vacunas:** No hay vacunas obligatorias, pero se recomiendan las habituales para viajes internacionales, como tétanos, fiebre tifoidea y hepatitis A/B. Si tenéis dudas mejor que lo consultéis con el médico de medicina internacional.

4. **Moneda:** La moneda es la rupia nepalí (1 euro = aproximadamente 140 rupias). Es útil llevar algo de efectivo en euros/dólares estadounidenses para casos en que no se acepten tarjetas. Es aconsejable siempre tener billetes menores de 500 o 1000 rupias porque será difícil cambiarlos fuera de las ciudades.

5. **Pago con tarjeta:** En la mayoría de las tiendas, restaurantes y hoteles en áreas urbanas, se aceptan tarjetas de crédito/débito, y hay cajeros automáticos disponibles. En áreas rurales deberemos pagar en efectivo. También hay que tener en cuenta que hay muchos apagones en Nepal, con lo que muchas veces no funciona el cajero ni el datáfono.

6. **Presupuesto:** Tenemos un presupuesto de 555€. Yo el dinero siempre lo llevo en metálico; en este caso, el presupuesto no es muy alto y se puede llevar encima perfectamente. Además del metálico, llevo también una tarjeta de crédito y otra de débito de las que pueda tirar en caso de necesidad.

7. **Bote:** En cuanto al tema del bote, lo que se solía hacer antes era crear un bote con efectivo, nominar a un guardián (o 2 según la cantidad del bote) durante unos días y luego que vaya rodando entre los diferentes viajeros. El coordinador iba apuntando los gastos en una libreta para tener un control. Pero desde ya hace unos cuantos años existen unas aplicaciones que nos permiten hacer lo mismo sin que los guardianes del bote carguen con la responsabilidad. Existen varias app como Splitwise, Settleup… ya nos pondremos de acuerdo. Se van metiendo los pagos que realiza cada uno ( pagar la cena de todos, pagar el taxi, comprar entradas de todos…) y luego la app hace un cálculo de qué debe quién a quién. Es muy buena y se puede configurar de forma que si alguien no participa en ese gasto, se desmarca y no se incluye ( por ejemplo, alguna excursión, o no estaba presente en una cena….)

7. **Clima:** Diciembre en Nepal suele ser frío, especialmente en áreas montañosas, con temperaturas entre 5°C y 15°C en zonas más bajas, y bajo cero en altitudes elevadas. Los amaneceres son alrededor de las 06:30, y el atardecer ocurre hacia las 17:30. Es importante llevar ropa de abrigo, especialmente para las noches.

8. **Comida:** El plato nacional, dal bhat, consiste en arroz acompañado de lentejas y diferentes guarniciones de verduras y curry. También lo son momos, unas sabrosas empanadillas al vapor rellenas de carne o vegetales, muy populares en la región. Otros platos que merece la pena probar son el thukpa, una sopa de fideos tibetana, y el gundruk, un encurtido de vegetales fermentados, típico en áreas rurales.

8. **Comunicación:** Se pueden adquirir tarjetas SIM económicas.

9. **Idioma Nepalí:** Aunque muchos hablan inglés en zonas turísticas, un saludo en nepalí como «Namaste» es bien recibido. “Dhanyabad” (gracias) y “Pani” (agua) también son útiles y muestran interés por la cultura local.

10. **Peliculas y libros:** Para sumergirnos aún más en el espíritu de Nepal, aquí van algunas recomendaciones:
– Everest (2015): Inspirada en hechos reales, sigue a un grupo de escaladores enfrentando los desafíos del Everest.
– Himalaya (1999): Una joya del cine nepalí, que narra la vida de una comunidad tibetana en los Himalayas.
– Sherpa (2015): Documental que explora el papel de los sherpas en el montañismo en el Everest, resaltando su valentía y dedicación.

– Into Thin Air de Jon Krakauer: Un relato en primera persona sobre la tragedia del Everest en 1996.
– The Snow Leopard de Peter Matthiessen: Un clásico que cuenta el viaje de un naturalista en busca del esquivo leopardo de las nieves en Nepal.
– Annapurna: A Woman’s Place de Arlene Blum: Narra la expedición de 1978 en la que un equipo de mujeres escaló el Annapurna, un hito en la historia del montañismo.
– Little Princes de Conor Grennan: Una historia conmovedora sobre un voluntario en un orfanato nepalí que descubre una red de tráfico de niños y se embarca en una misión para reunirlos con sus familias.